* ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ
Β
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ “ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ” ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ°
Π’ΠΈΠΏ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (β45-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
Π§ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» “Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ” Π² Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ°Ρ , Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ “ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ” ΠΈ “ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ”
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1 (β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ “ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ” ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° “Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ” Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ.
“Π’Ρ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ β Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΡΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ: Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, 3-4 Π°Π±Π·Π°ΡΠ°, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄. Π’Π΅ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ”
Π¨Π°Π³ 2 (β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°:
– ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° “Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ” Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ΅? (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, “ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ’ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ…” )
– ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ?
Π¨Π°Π³ 3 (β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ, ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² “ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ”. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ: ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, “ΠΠΠ Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°”, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ), ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 3-7 Π»Π΅Ρ) ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Β
Π’ΠΈΠΏ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (β60-75 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
Π§ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ “Π‘ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Π°” ΠΈ “Π€ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ° ‘Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ’ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ”
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1 (β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: “Π’Ρ β Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ: 3-4 Π°Π±Π·Π°ΡΠ°”
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ (β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ):
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ». ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 4 ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°: “ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ”, “ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉ”, “ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ”, “ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉ”, “ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡΠΉ”, “Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅”.Β
- Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΠ: Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ β ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Π³Π΄Π΅ β Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅: Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ “ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ° MVP”
Π’ΠΈΠΏ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· (β60-75 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
Π§ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° “ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ” (ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ MVP) ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π³ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1 (β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ 5 ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ° (β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ°-ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π³ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° (MVP) (β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ MVP. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ. Π‘Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 5 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° 90%, ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· (β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ° + Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°) ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: β 35-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π§ΡΠΎ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ°: ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠ² “ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ”, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ “ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ-Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ” ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1 (β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) : Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ). ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ° Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ + Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° + ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2 (β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 4-5 ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 3 (β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π» Π±Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ “ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ” ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅: Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅”Π΄ΠΈΡΠΈΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ” ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ· “ΡΡΡΡΡ”
Π’ΠΈΠΏ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (β50-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
Π§ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ “Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ‘ΡΡΡΡΡ'” ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ “ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΡ”
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1 (β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° (1-2 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ), Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: “Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Π² Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ” ΠΈΠ»ΠΈ “ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ IT-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ”
Π¨Π°Π³ 2. Π‘Π±ΠΎΡ “ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²” (β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ “ΡΡΡΡΠ΅” Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡ β Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²: “ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈ 3 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ” β “Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·ΠΎΠ²ΠΈ 3 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°” β “ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (KPI) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²?” β “ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈ 1 ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΊΡ”
Π¨Π°Π³ 3. Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° (β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ “ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ” ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: “Π’Ρ β HR-Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°: 1. ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. 2. ΠΠ»ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. 3. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ. 4. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. 5. ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ”
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ° Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΠ, Π½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΠ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ βΠΠ°Π³ΡΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈ β Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈβΒ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ:
- ΠΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° 5-7 Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° “ΡΡΡΡΡ”
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°Π³Π΅ 2 ΡΠ΅ΡΠ°Π» ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ
- Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅
- ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ-ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: β 65-80 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π§ΡΠΎ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ°: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· 4 ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ° (ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ) ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ “Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ” Ρ ΠΠ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1 (β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ (Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ). ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 2 (β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ Π½Π° 3-4 ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ 4 ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ° (1-5 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π» Π½ΠΈΠΆΠ΅ 15 ΠΈΠ· 20 β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ “Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ”.
Π¨Π°Π³ 3 (β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΠ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·: “Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ (ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ/ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°/ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ/ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ).
ΠΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°“. ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅: ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ-ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Β Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ°Ρ .Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ: ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ 15+ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· 20 ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.Β
ΠΡΠΎΠΌΠΏΡ-Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: β 85-100 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π§ΡΠΎ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ-ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1 (β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΡ). Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 6-8 ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΠ.
Π¨Π°Π³ 2 (β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠ²: Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ.Β
Π¨Π°Π³ 3 (β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅: Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡ-ΠΈΠ½ΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ½Π³Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ.
